生活當(dāng)中患有咽喉炎的人非常多，他們可能經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到咽喉部位瘙癢，還會(huì)有明顯的異物感。這時(shí)除了每天按時(shí)服用藥物之外，就還需要加強(qiáng)日常護(hù)理，以便能夠盡快達(dá)到徹底性痊愈的效果。那么患上咽喉炎的人要注意什么?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)為你解答。

1、適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)

慢性咽喉炎患者應(yīng)該每天堅(jiān)持做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、游泳以及瑜伽等有氧型鍛煉。這樣可提高身體抵抗力，對(duì)于咽喉炎的緩解可起到促進(jìn)作用。

2、多呼吸新鮮空氣

患者應(yīng)該盡可能多的呼吸新鮮空氣?？杀M力避免到霧霾和粉塵較重的環(huán)境當(dāng)中去，否則就可能會(huì)導(dǎo)致咽喉不適感進(jìn)一步加重。

3、避免過(guò)于勞累

咽喉炎患者不應(yīng)該經(jīng)常熬夜，或者讓身體過(guò)于勞累。可適當(dāng)多休息，每天都要有足夠的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)病情的好轉(zhuǎn)是有好處的。

4、不要過(guò)多講話

在咽喉炎發(fā)病期間，一定要注意不能過(guò)多說(shuō)話，最好是有較長(zhǎng)的沉默時(shí)間，防止對(duì)咽喉產(chǎn)生不良刺激。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有咽喉炎的人要在日常生活中注意上述事項(xiàng)，避免造成病情加深，增加治療難度。

如果還有其他問(wèn)題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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