孩子打鼾怎么緩解?打鼾是常見現(xiàn)象，有生理因素也有病理因素，不論是哪種原因都要及時的進行干預，日常生活中采取科學的措施進行緩解，避免打鼾影響孩子的生長發(fā)育，那么孩子打鼾怎么緩解呢?下面請合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生來介紹方法：

　　1、姿勢

　　在睡覺的時候盡量讓孩子側(cè)睡、仰臥睡會增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡，因為仰睡時，舌頭容易滑到后方阻塞住喉嚨。

　　2、控制體重

　　家長要控制孩子體重的增長，避免體重增長過快，避免身體肥胖，肥胖，孩子容易出現(xiàn)打鼾的問題。

　　3、運動

　　引導孩子多做運動，增強身體抵抗力。減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

　　上文是關于孩子打鼾怎么緩解問題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：鼾癥對孩子的影響很大，所以要提高警惕，日常的預防工作要做好，患病后及時治療，這樣才能讓孩子健康成長。wxl

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